Liikuttavia joululahjoja ODL Liikuntaklinikalta

02.12.2021

 

Suora hapenottokyvyn testi


Tarkin ja eniten tietoa antava kestävyyskuntotesti urheilijoille ja kuntoilijoille. Testaus juosten, sauvakävellen tai polkupyöräergometrillä. Lue lisää.

Tarjoushinta 159 € (normaalihinta 185 €)
 

 

SMART - kuntokatsastus


Monipuolinen ja kaikille sopiva kuntotestauspaketti, joka sisältää mm. kehonkoostumusmittauksen sekä kestävyys- ja lihaskunnon testauksen. Tule yksin tai kaverin kanssa. Lue lisää.

Tarjoushinta 115 € yksilötestinä (normaalihinta 131 €) tai 89 € / henkilö paritestinä (normaalihinta 101 €). Jos haluat ostaa paritestin, ole yhteydessä asiakaspalveluumme p. 08 313 2154.

 


Lihastasapainokartoitus ja harjoitusohjeet


Fysioterapeutin tekemä yksilöllinen tutkimus, jossa selvitetään lihastasapainon tila eli mm. liikkuvuus, lihaskireydet ja kehonhallinta. Kartoitus sisältää myös yksilölliset harjoitusohjeet. Lue lisää.

Tarjoushinta 89 € (normaalihinta 99 €)

 

Tarjoukset ovat voimassa 31.12.2021 saakka. Tuotteita voi ostaa verkkokaupasta tai asiakaspalvelustamme p. 08 3132154.

 

 

Oma fysioterapeutti puoleksi vuodeksi


Haittaavatko vaivat liikkumistasi, haluatko optimoida suorituskykysi tai haluatko fysioterapeutin osaksi harjoitteluasi? Juhlavuotemme 2022 kunniaksi tarjoamme fysioterapeuttimme puoleksi vuodeksi tueksesi tarjoushintaan. Voit aloittaa palvelun sinulle sopivaan aikaan vuoden 2022 aikana. 

Sisältö:
•    Ensimmäisellä tunnin tapaamisella kartoitamme yhdessä nykytilanteesi ja tavoitteesi
•    Alkukartoituksen pohjalta laadimme yksilölliset harjoitteet esimerkiksi liikkuvuuden lisäämiseksi, kehonhallinnan parantamiseksi, vammojen ennaltaehkäisemiseksi ja suorituskyvyn optimoimiseksi.
•    Neljällä seurantakäynnillä (à 45min) seuraamme edistymistäsi ja autamme sinua pääsemään tavoitteeseesi

Juhlavuoden tarjoushinta: 256 € (Normaalihinta: 329 €)

Jos haluat maksaa palvelun kahdessa osassa, se kyllä onnistuu. Ota tällöin yhteyttä asiakaspalveluumme p. 08 313 2154.

 

Oma ravitsemusterapeutti puoleksi vuodeksi


Kaipaatko tukea ravitsemuksen parantamiseen, syömisen hallintaan tai vaikkapa painonhallintaan? Juhlavuotemme 2022 kunniaksi tarjoamme ravitsemusterapeuttimme tukea ja valmennusta puoleksi vuodeksi. Palvelun voit aloittaa sinulle sopivaan aikaan vuoden 2022 aikana. 

Sisältö:
•    Ensimmäisessä tunnin tapaamisessa kartoitamme yhdessä nykytilasi ja tavoitteesi sekä laadimme sinulle jatko-ohjeet
•    Seuraavat viisi 30 minuutin tapaamista toteutetaan kuukausittain sinulle sopivalla tavalla, joko etänä tai paikan päällä
•    Viikoittainen tuki sähköpostilla

Juhlavuoden tarjoushinta 580 €. (Normaalihinta 868 €)

Jos haluat maksaa palvelun kahdessa osassa, se kyllä onnistuu. Ota tällöin yhteyttä asiakaspalveluumme p. 08 313 2154. 

 

Oma valmentaja, personal trainer puoleksi vuodeksi


Tarvitsetko apua elämäntapamuutoksen tekemiseen? Haluatko parantaa kuntoasi ja jaksamistasi, lisätä energiaa arkeesi ja edistää palautumistasi. Juhlavuotemme 2022 kunniaksi tarjoamme personal trainerin tukea ja valmennusta puoleksi vuodeksi. Palvelun voit aloittaa sinulle sopivaan aikaan vuoden 2022 aikana. 
 
Sisältö:
•    Ensimmäisessä tunnin tapaamisessa kartoitamme yhdessä nykytilasi ja tavoitteesi. Tämän pohjalta laadimme sinulle henkilökohtaisen liikuntaohjelman. Saat myös henkilökohtaista ohjausta ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen, tarpeittesi ja tavoitteittesi mukaan.
•    Seuraavat 6  tunnin tapaamista toteutetaan kuukausittain sinulle sopivalla tavalla, joko etänä tai paikan päällä. 
•    Yhteensä 7 tapaamista puolen vuoden aikana.
•    Viikoittainen tuki sähköpostilla.

Juhlavuoden tarjoushinta 575 €. (Normaalihinta 770 €)

Jos haluat maksaa palvelun kahdessa osassa, se kyllä onnistuu. Ota tällöin yhteyttä asiakaspalveluumme p. 08 313 2154. 

 

Kehonkoostumusmittaus - vuosipassi


Haluatko seurata kehonkoostumustasi säännöllisemmin ja tarkemmin ja saada tähän myös asiantuntijan apua? Inbody-vuosipassin avulla saat säännölliset kehonkoostumusmittaukset uusimmalla Inbody 770 – mittauslaitteella edullisesti vuoden ajan. Vuosipassi sisältää neljä mittausta ja sen voi halutessaan jakaa kahdelle henkilölle eli molemmat henkilöt saavat tällöin kaksi mittausta. 

Sisältö:
•    4 kpl kehonkoostumusmittausta Inbody 770 – laitteella vuoden aikana 
•    Mittaukset sisältävät myös asiantuntijan palautteen
•    Inbody 770 – laitteella saat mm. seuraavat tulokset: rasvaprosentti, viskeraalirasvan määrä ja lihasmassa ja sen jakautuminen sekä perusaineenvaihdunta. 
•    Vuosipassi voidaan jakaa kahdelle henkilölle 

Juhlavuoden tarjoushinta: 89 € (Normaalihinta: 120 €)